Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
677 kcal
|
Grasa: 14,48g | Prot: 38,70g | Carbh: 99,84g.
Desayuno: Mimosa Manteiga Magra, Milbona Leite Magro sem Lactose, Pão Torrado. Almuerzo: Pingo Doce Lulas Recheadas , Arroz Basmati (Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena_Silva
|