Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 123,83g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Banana Caturra, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Brócolis, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Ovo Mexido, Pullman Rap10 Integral. Cena: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Caturra, Ovo, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolecker
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