Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 77,26g | Prot: 40,20g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Muz, Torku Doğal Süt, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Almuerzo: Maydanoz, Beyaz Peynir, Ispanak Yemeği, Nektarin. Cena: Soğanlar, Domatesler, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Semizotu Yemeği, Ispanak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Nektarin. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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