|
если даже при читмиле вес по тихоньку уходит,значит я двигаюсь в нужном направлении)))
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 56,19g | Carbh: 97,66g.
Desayuno: Обожайка Шоколад Молочный, Сваля Сыр Российский, Лента Хлеб Зерновой, Лента Сырок Глазированный с Клубничным Джемом и Печеньем. Almuerzo: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Запеченная или Жареная Форель, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|