Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 36,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 50,71g | Prot: 72,13g | Carbh: 106,09g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Salatalık, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Yayla Çorbası , Kıymalı Kabak Yemeği. Cena: Çavdar Ekmeği, Çoban Salatası, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Yayla Keten Tohumu, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ananas, Leblebi, Ceviz, Gün Kurusu, Türk Kahvesi. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevil asan
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