Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 63,80g | Carbh: 148,36g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Cannella, Nicks Fiber Syrup Miele. Almuerzo: Pane Integrale, Pomodorini Secchi, Avocado, Frullato di Frutta, Carote, Rapunzel Semi Misti, Salmone Affumicato, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Cena: Wasa Integrale, Funghi, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Succo di Limone, Osella Robiola. Pasa Bocas / Otros: Innocent Lampo di Blu, Mela, Esselunga Yogurt Magro. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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