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Dopo 5 giorni in Puglia 🤣
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 67,81g | Carbh: 201,61g.
Desayuno: Crostata alla Nutella. Almuerzo: Crostata alla Nutella, Melanzana, Pomodorini, Saporosa di Puglia Scamorza, Auchan Misto di Legumi. Cena: Salmone, Carosello, Carote, Lidl Avocado, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. Pasa Bocas / Otros: Percoca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Melinda Mela Golden. más...
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1660 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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