Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 139,27g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 켈로그사 현미 푸레이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Almuerzo: 잡곡밥, 훈제오리. Cena: Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 멸치볶음, 멸치볶음, 닭가슴살, Quaker Oatmeal. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Escaladora - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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