|
Сегодня взвесила толко завтрак и салат в обед. Больше ничего не взвешивала...а съела и чевапчич, и грибочки и наггетсы на ужин...то ли надоело в программу забивать, то от мотивация взвешивания всего и вся теряется
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
528 kcal
|
Grasa: 22,00g | Prot: 21,83g | Carbh: 64,68g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Чизкейк, Гречка Вареная. Almuerzo: Котлета Домашняя. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|