Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 36,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 48,20g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Ameixa Seca, Vigor Iogurte Natural, Banana Prata, Aurora Leite em Pó Integral, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mel, Friolack Queijo Colonial. Almuerzo: Heinz Mostarda Amarela , Batavo Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Biscoito, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 45 minutos, Montañismo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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