Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
550 kcal
|
Grasa: 35,35g | Prot: 36,77g | Carbh: 24,64g.
Desayuno: Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Almuerzo: Вкусвилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Веселый Молочник Молоко 1,5%. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Cardio - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МамаПятерых
|