Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2585 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 236,47g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour. Almuerzo: La Finesse Kartoffel Wedges, Lidel Schlemmer Filet 🇮🇹 Schlemmer Filet 🇮🇹. Cena: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken, PhD Diet Whey, RUF Kirschkuchen . Pasa Bocas / Otros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, PhD Diet Whey , Milbona Quark Magerstufe. más...
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2949 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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