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흠... 일희일비 하지 말자
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 115,61g | Carbh: 95,91g.
Almuerzo: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 오이고추, 누리웰 메츄리아, 캐슈넛, 사조대림 스노우크랩킹 버터갈릭맛, 구운계란. Cena: 바나나, 오이고추, 구운계란, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 사조 마일드 참치. Pasa Bocas / Otros: 펩시 제로슈가 라임 플레이버, 칠성 사이다제로. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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