Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 65,80g | Prot: 161,97g | Carbh: 242,53g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: general mills Cinnamon Toast Crunch Cup, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg White, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. más...
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2418 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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