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Heute beginnt der Kampf, ganz offiziell. Ich habe einen langen und harten Weg vor mir. Mein erstes Ziel sind 10kg. Montags werde ich mich ab sofort immer wiegen. Auf geht's, ich schaffe das!
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180,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 72,20g | Prot: 118,91g | Carbh: 155,44g.
Desayuno: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Saint Albray Französischer Weichkäse, Räucherlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Milchbrötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milch 1,5%, Beavita Mango Lassi. Cena: Beavita Mango Lassi, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milch 1,5%. más...
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 Comentarios
05 jun. 21 por el miembro: Delihla1
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05 jun. 21 por el miembro: Caessy
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05 jun. 21 por el miembro: _Anna_66
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05 jun. 21 por el miembro: Duchessdynamite
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Du bist am richtigen Ort dafür, viel Erfolg Caessy! 👍🎉
05 jun. 21 por el miembro: Inishkin
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Tschakka!! 🤸🏿♀️💪🧨🚀🕺🏽🍋🦸🏻♀️🥒🦹♀️🌶🥷🏻
05 jun. 21 por el miembro: 17carrots
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Herzlich Willkommen & viel Erfolg 🍀🍀🍀❣ ... das schaffst du💪
05 jun. 21 por el miembro: ♡ Rosalie ♡
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05 jun. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat
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Jeder Weg fängt mit dem ersten Schritt an und eh man sich versieht schafft man Etappe für Etappe. Denk daran, Du musst hier einen Dauerlauf und keinen Sprint hinlegen. Wünsche Dir viel Geduld, Durchhaltevermögen und viel Erfolg. 👍🏻 Es ist schaffbar, das haben hier schon viele vorgemacht.
05 jun. 21 por el miembro: Alamida
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Schön, dass du hier bist🤗. Wünsche Dir viel Erfolg 🍀.
05 jun. 21 por el miembro: Ramisa1
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Den ersten Schritt bist du schon gegangen👍😊Schritt für Schritt das schaffst du 😊
05 jun. 21 por el miembro: Ziel_2017
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Herzlich Willkommen ,und viel Erfolg 🍀😊
05 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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Die ersten Kilos gehen schnell…du schaffst das…wichtig ist, immer wieder anzufangen bzw. weiterzumachen…
05 jun. 21 por el miembro: kasti99
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Schön das Du zu uns gefunden hast. Gemeinsam mit anderen abzunehmen, motiviert und manchmal getröstet zu werden ist sehr, sehr aber sowas von sehr... hilfreich. Auch Du wirst Dein Ziel erreichen 🙋♀️
05 jun. 21 por el miembro: Karina 2606
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05 jun. 21 por el miembro: Gjallarhorn.
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Ein freundliches Hallo von mir 👋 Ein langer Weg vor dir.... lass uns also wandern gehn und schauen was passiert 💪🤗🌸💚
05 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Herzlich Willkommen :))) Du schaffst das chacka!!!!
05 jun. 21 por el miembro: Unbekanntxy
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Ich wünsche dir viel Erfolg! Bei mir war Montag zum wiegen nicht so guter Tag. Habe auf Freitag verlegt 😅😏
05 jun. 21 por el miembro: kugli
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Welcome! Und viel Erfolg 🍀
05 jun. 21 por el miembro: Brent Smith
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05 jun. 21 por el miembro: soku75
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