Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2539 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 211,00g | Carbh: 293,43g.
Desayuno: Corny Corny Crunch Hafer & Schoko. Almuerzo: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Linessa Joghurt Mild 0.1%, PhD Diet Whey. Cena: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Dulano Rindersaftschinken mit Steakpfeffer, Lovilio Mozzarella Light, Gut & Günstig Tomatensoße, Lidl Pizzateig. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Honey BBQ Beef Jerky, Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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