Diario de reyhan.karasu, 05 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:
1364 kcal Grasa: 54,64g | Prot: 46,23g | Carbh: 146,54g.   Desayuno: Siyah Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Doğal Peynir, Peynirli Börek, Kırmızı Domates, Mısır Ekmeği ((% 2) Az Yağlı Süt ile), Sahanda Yumurta. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Peynir, Cacık, Kuskus (Pişmiş), Ketçap, Miller Bira. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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