Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 82,53g | Carbh: 131,33g.
Desayuno: Волгоградский Кондитер Наполеончик, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Базилик, Good Food Кедровый Орех, Kotanyi Масло Тыквенное, Помидоры, La Paulina Сыр Гойя, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Булка Французская, Кофе. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дзержинскхлеб Булка Французская, Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Cena: Kotanyi Масло Тыквенное, Светлое Пиво, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Лангустины. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Кефирный 1%, Чай с Лимоном, Narnari Вино Киндзмараули, Черешня. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|