Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 48,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 41,56g | Carbh: 205,62g.
Desayuno: Wassermelone. Almuerzo: Falafel, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Tomaten, REWE Avocado, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Spinat. Cena: Schafskäse, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Alnatura Quinoa. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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