Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1134 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 63,09g | Carbh: 116,07g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Sugar, Oatmeal. Cena: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Canola Margarine, Pick n Pay Panini, farmstyle boerewors (checkers), bacon , Cooked Onions (from fresh) fat added, cooked mushrooms (from frozen) fat added, cooked tomato, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Fabulite Fat Free Plain Yoghurt, Rhodes Peach Slices in Syrup, Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup. más...
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4042 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Ver TV - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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