|
День 17
Вес уходит не по плану 🤣
Возможно из-за тоголезский что в последнее время кардио меньше стала делать. Сегодня получилось 20 всего лишь побегать, потом дочка проснулась.
Завтрак как обычно, будет плотным, потом обед, а ужин пропущу, сегодня в ресторан идём, там что нибудь поужинаю. Вино пить не буду, решила пока 69 не станет, ни капли в рот 😄
Хочу на 20 день сделать коллаж, по фигуре изменилось что нибудь или нет. Так то ощущаю себя стройней конечно.
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
602 kcal
|
Grasa: 36,79g | Prot: 31,75g | Carbh: 36,14g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лосось, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Вологодское Яйцо, Торт. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|