Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 67,51g | Carbh: 121,17g.
Desayuno: ピーマン, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ, 卵, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 業務スーパー オートミール, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, トマト, コーヒー. Almuerzo: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, 業務スーパー 小粒納豆, キャベツ炒め, 業務スーパー オートミール, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ブルーチーズまたはロックフォールチーズ. Cena: ファミリーマート 煉羊羹. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YASEHIME
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