Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 84,08g | Carbh: 231,53g.
Desayuno: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Kaffe, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Nötfärs 20%, ICA Isbergssallad, Garant Gräddfil, Gullök, ICA Tacosås Medium, Santa Maria Tacokrydda, ICA Soft Tortillas, Röd Paprika, Gurka, Tomater. Cena: ICA Majskorn, Arla Ost 17%, ICA Nötfärs 20%, ICA Isbergssallad, Garant Gräddfil, Gullök, ICA Tacosås Medium, Santa Maria Tacokrydda, ICA Soft Tortillas, Röd Paprika, Gurka, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Carlsberg Öl, Ländia Gammaldags Chokladbollar, ICA Nachochips, Chokladboll, Lösgodis, Coca-cola Coca-Cola Zero. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertP83
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