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04 jun. 21
Diario de xenawon, 04 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
49 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2021:
1393 kcal
Grasa: 41,54g | Prot: 75,87g | Carbh: 187,55g.
Desayuno:
Tempe Rebus, Nasi Putih.
Cena:
Tempe Rebus, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Dua Kelinci Kacang Koro Pedas.
más...
1554 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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