Diario de Tuğba S., 04 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2021:
654 kcal Grasa: 25,31g | Prot: 27,62g | Carbh: 81,90g.   Desayuno: Yumurta, Çoban Salatası. Almuerzo: Karpuz. Cena: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Ayran, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Patates, Izgara Köfte. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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