Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2014
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 145,75g | Carbh: 195,46g.
Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Greggs Chicken Mayonnaise Sub Roll. Cena: Pork, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Beef Steak, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Light Beer. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robsown
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