Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 219,62g | Carbh: 90,21g.
Desayuno: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, REWE Avocado, WW Brotaufstrich Butter, Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Möhren. Almuerzo: Gut für Dich Luftgetrockneter Putenschinken, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Kohlrabi. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Eis, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
04 jun. 21 por el miembro: Gaenseliese
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Wie geht sowas?Bist nur noch am Hungern.👍🙋♂️
04 jun. 21 por el miembro: gabrys-jersleben
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Ich bin seitdem ich das mache alles andere als am Hungern. Viel viel viel viel Eiweiß, wenige KH (aber kein Keto) und mäßig viele unges. Fettsäuren.
Und natürlich etwas Sport 🚵🏻
04 jun. 21 por el miembro: Sebastian486
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04 jun. 21 por el miembro: veggielady!
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Peso Histórico de Sebastian486
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