Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 103,36g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: Bjorg Pain Complet Protéines. Almuerzo: U Miel de Fleurs, Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (10g). Cena: Quaker Flocons d'avoine (10g), Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pain d'épices, Monoprix Beurre Doux. Pasa Bocas / Otros: Bjorg Pain Complet Protéines, Pain d'épices, Pain Blanc, Le Gaulois Filets de Poulet, Ondine Milk Egg, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Banane. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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