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Es sind die kleinen Dinge, die für mich den grossen Unterschied machen. Vor einem Jahr konnte ich mich kaum mehr duschen, Haare waschen war eine Tortur - jedes Mal ein Hindernis, dass es zu überwinden galt. Heute sind das wieder ganz selbstverständliche kleine Dinge die ich bewusst schätze und geniesse 🌞 Schönen Tag euch allen 💐 und hier ein Kaffee to go dazu ☕😋
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 54,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 62,82g | Prot: 159,29g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Skyr Nature, Migros Bio Chia-Samen, Milchreis & Zimt, Haferkleie, Apple. Almuerzo: Emmi Crème à Café, Raw Vegetable, Chicken Breast. Cena: Kichererbsen Muffins Schoko, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Fried Pork Steak or Cutlet, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Pasa Bocas / Otros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wie schön! Das freut mich sehr. 😊👍🏻
04 jun. 21 por el miembro: Jazzue
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Ich freue mich sehr über deinen Erfolg und über deine wahnsinnige Leistung 👏🏻👍🏼. Du bist für mich eine grosse Motivation, danke dafür 🙏🏻😀
04 jun. 21 por el miembro: jetzt-jetzt
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Und danke für den Kaffee ☕️, nehme gerne einen mit 😘
04 jun. 21 por el miembro: jetzt-jetzt
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Wirklich eine Hammerleistung! Du kannst so stolz sein auf Dich, Inishkin 👍😊
04 jun. 21 por el miembro: Apfeldiebin
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❤lichen Dank ihr Lieben 🤗💐😘
04 jun. 21 por el miembro: Inishkin
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Kann mich nur den vorgängigen Kommentaren anschliessen. Du bist mein Vorbild! 🤩 weiterhin viel Erfolg. Du schaffst dein Ziel 💐
04 jun. 21 por el miembro: Koru67
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Peso Histórico de Inishkin
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