Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2449 kcal
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Grasa: 63,12g | Prot: 127,62g | Carbh: 361,39g.
Desayuno: 小米粥, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜. Almuerzo: 红烧鱼, 猪肝, 菜汤, 猪肉, 榨菜, 炒青菜, 白飯, 牛肉. Cena: 乌鸡汤, 拿铁咖啡, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包. Pasa Bocas / Otros: 荔枝, 芒果, 香蕉. más...
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1945 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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