Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 111,27g | Carbh: 174,14g.
Almuerzo: Tipiak Tapioca, Noix, Carottes Cuites, Côtelette de Porc, Pomme, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Verts, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Cena: Oeuf, Poivrons Jaunes Doux, Bresse Bleu Bresse Bleu, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Tomates, Pêche Océan Filet de Colin d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pomme. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Trabajo - 4 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Pesas - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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