Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 75,48g | Carbh: 112,60g.
Desayuno: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Madu, Chia Seed, Psyllium Husk, Kue Nastar. Almuerzo: Ikan Mujair Goreng, Tahu Bakso. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Shirataki Nasi, Kue Nastar. Pasa Bocas / Otros: Chia Seed, Madu, Nutrifood Diabetamil Sweetener, Teh Tawar, Jeruk. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nickytata
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