Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4571 kcal
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Grasa: 231,55g | Prot: 208,31g | Carbh: 423,81g.
Desayuno: Vocacion Galletitas , Hojalmar Palmeras, Palmera, La Serenísima Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. Almuerzo: Milanesa de Carne Frita, Matarazzo Ravioles de Ricotta . Cena: McDonald's Papas con Cheddar y Bacon, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Mandarinas, Costillas de Cerdo, Ensalada de Espinacas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Espinaca. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Tradicional, Café con Leche, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Baño - 12 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de strass19
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