Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2009 kcal
|
Grasa: 67,55g | Prot: 75,08g | Carbh: 281,47g.
Desayuno: Банан, Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Салат Овощной со Сметаной, Перчини Бульон с Говядиной, Суп-Лапша с Говядиной, Бахетле Лепешка по-Узбекски, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Чай, La Pina Арахисовая Паста, Сушка, Ударница Мармеладки в Шоколаде Шарм. Cena: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Перекресток Каша Гречневая с Жареным Луком , Салат Овощной со Сметаной, Чай, Сушка. más...
|
|
3070 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria_shual
|