|
jengjeng, yang terjadi setelah dua bulan kerja :)
gapapa yuk jadi lifestyle aja, bismillah🤲🏻
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 40,82g | Prot: 45,90g | Carbh: 182,31g.
Desayuno: Pisang Goreng, Bakpia, Dimsum, Telur Ceplok, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Qtela Qtela Tempe Rasa Cabai Rawit, Bakpia, Kue Sus, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pecel Lele. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|