Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1266 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 71,25g | Carbh: 121,47g.
Desayuno: Orquídea Wafer Limão , Café, Aurora Leite em Pó Integral, Bergamota, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Abóbora Cabotia, Palmito, Pimentão Verde, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Bergamota, Santa Helena Crokíssimo. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Intense Menta 60%. más...
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2189 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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