Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3231 kcal
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Grasa: 79,10g | Prot: 86,54g | Carbh: 337,95g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Schmitz Gekochter Schinken, Cheddar-Käse, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. Almuerzo: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Cena: Prosecco, Milka Weiße Schokolade, Weißbier. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 10 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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