Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 78,09g | Prot: 53,67g | Carbh: 180,42g.
Desayuno: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Кофе, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Almuerzo: Хачапури. Cena: Куриное Царство Бедро Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 42 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 48 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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