Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 24,75g | Prot: 63,72g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Milbona Leite Magro sem Lactose, Pão Torrado. Almuerzo: Cerejas Doces, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Camarão Cozido, Milaneza Noodles Wok. Pasa Bocas / Otros: Banana, Magnum Mini Amêndoas . más...
|
|
1520 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lena_Silva
|