Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 24,75g | Prot: 63,72g | Carbh: 206,30g.
Desayuno: Milbona Leite Magro sem Lactose, Pão Torrado. Almuerzo: Cerejas Doces, Feijão Verde, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Legumes Cozidos, Camarão Cozido, Milaneza Noodles Wok. Pasa Bocas / Otros: Banana, Magnum Mini Amêndoas . más...
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1520 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lena_Silva
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