Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1714 kcal
|
Grasa: 51,27g | Prot: 85,86g | Carbh: 216,17g.
Desayuno: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Keitetty Kananmuna, Pinaatti, Pähkinäöljy, Lidl Kaurasydän, Maitokahvi, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Almuerzo: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Keitetty Kananmuna. Cena: Snellman Naudan Sisäpaisti, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Pähkinäöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Sokeri, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Weetabix Original, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Vadelma, Crusti Croc Cheese Flips, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fazer Tumma Suklaa 47%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kuunkääntäjä
|