Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 54,86g | Prot: 86,83g | Carbh: 148,49g.
Desayuno: Магнит Банан, Hochland Фетакса, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. Cena: Джюгас Сыр Пармезан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Базилик, Шпинат, Помидоры, Белсыр Пармезан, Тефтели с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksenia0608
|