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어제 저녁을 많이 먹은 거 치고는.... 하지만 많이 잤는데!
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 68,97g | Prot: 107,56g | Carbh: 113,75g.
Almuerzo: 미니스톱 참치마요 삼각김밥, 러브잇 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛, 구운계란. Cena: 대림선 스노우크랩킹 오리지널, 고추, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 사조 사조참치 살코기, 구운계란. Pasa Bocas / Otros: 누리웰 메츄리아, 캐슈넛, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 마음은Nomad
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