Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2014
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 39,35g | Carbh: 149,40g.
Desayuno: Kiwi, Äpfel, Orangen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Cena: Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat, Feinkost Dittmann Spanische Artischockenherzen, Edeka Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Tomaten, Bellasan Färber-Distelöl, Erdnüsse. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon. más...
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3146 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Motorrad fahren - 2 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luigi211252
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