Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 50,64g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yulaf Lapası. Cena: Eker Ayran, Lahmacun. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arzudogan
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