Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 228,32g | Carbh: 151,82g.
Desayuno: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Almuerzo: Supplement Union Professional Protein. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Sesamöl, Big Zone Bulletproof EAA, Oro D' Italia Oro D' Italia Tomatensauce mit Gemüsr, De Cecco Mezzi Rigatoni, Edeka Grüner Spargel, Landjunker Bio Rinder Hüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Solevita Ingwer Shot, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein AAKG, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Vitamin D3. más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Limpieza - 15 minutos. más...
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peso estable
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