Diario de tecasg, 02 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021

69 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2021:

1221 kcal

Grasa: 50,14g | Prot: 45,64g | Carbh: 131,53g. Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Mestemacher Pão de Mistura de Cereais. Almuerzo: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate, Pingo Doce Arroz Branco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Francesinha, Batatas Fritas Caseiras, Pão de Alho. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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abaixo dos 70 💪❤️

02 jun. 21 por el miembro: tecasg


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