Diario de alrhmkv, 02 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021

55 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2021:

1035 kcal

Grasa: 77,07g | Prot: 74,10g | Carbh: 6,86g. Desayuno: Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница. Cena: Скумбрия Запеченная. más...

1412 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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