Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 91,82g | Prot: 82,02g | Carbh: 189,38g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Acuka, Karışık Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Domatesler, Sütaş Ayran, Beyaz Ekmek, Cağ Kebap. Cena: Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek, Karpuz, Gün Kurusu, Fındık, Hurma, Gold Fıstık Ezmesi, Bal, Süt, Tatlı Kavun. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayçiçek123
|