Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3147 kcal
|
Grasa: 145,31g | Prot: 96,86g | Carbh: 306,62g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло, Сахар, Творог 9%, Изюм, Сметана Домашняя. Almuerzo: Шантилико Торт Киевский, Отбивные Куриные в Кляре, Premialle Фета, De Luxe Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Izobiliti Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат. Cena: Fiorelli Fragolino Rosso, Aznauri Шампанское Muscat, Салат Молодежный, Сильпо Пицца Карбонара. Pasa Bocas / Otros: Жако Зефир Классический , Добров Колбаса Брауншвейгська, Serenada Radamer, Помидоры, Вареное Яйцо, McDonald's Латте Средний, Сэндвич. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|