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akhirnya bisa juga berangsur turun.. berawal dr 74.3kg 🥺 proud of me!!!
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 55,40g | Prot: 132,35g | Carbh: 170,68g.
Desayuno: Buah Pir, Jeruk Nipis. Almuerzo: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Chia Seed, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Greenfields Strawberry Yogurt (125g). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de resasilviaguruh
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